StraTistiX con punteggio aRPEe per Strava - Ottieni una maggiore comprensione dei tuoi allenamenti.
StraTistiX con aRPEe Score per Strava è un add-on gratuito per il browser Chrome che aggiunge molte funzioni al sito web di Strava. Offre una visione più approfondita dei tuoi allenamenti rispetto al sito web di Strava perché traccia il battito cardiaco, il misuratore di potenza e altri dispositivi HRM. Ti permette anche di monitorare i tuoi progressi e di trovare il tuo battito cardiaco massimo e altre informazioni utili.
Funzionalità:
Ti permette di monitorare i dispositivi HRM e il misuratore di potenza e altri dispositivi HRM, monitora i tuoi progressi, trova il tuo battito cardiaco massimo, calcola il VO2max, monitora le tue prestazioni per la distanza, l'elevazione e la pendenza, monitora tutti gli eventi all'aperto, inclusa la cronologia degli allenamenti, permette di condividere i file, ecc.
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A cosa serve?
Questo strumento è principalmente utilizzato per i calcoli HRM. Quando si utilizza il dispositivo di monitoraggio del battito cardiaco, può essere utile calcolare l'intensità in base al battito cardiaco. Nella maggior parte dei casi, l'intensità del tuo allenamento dovrebbe essere basata sulla percentuale del battito cardiaco target, non sulla distanza percorsa. Utilizzando il misuratore di potenza, puoi calcolare le tue prestazioni (ad esempio il ritmo o la velocità) per la distanza, l'elevazione e la pendenza date.
